Infused water adalah air rendaman buah. Jadi buah-buahan kayak jeruk, lemon, anggur, kiwi dan lain-lain di iris-iris terus di rendam dalam air dingin selama kurang lebih 12 jam. setelah itu di minum. belom pernah nyoba sih, baru mau bikin -_- tapi menurut feeling gue rasanya enak. air putih yang ngerendem buah itu bakal kerasa sari buahnya. dan automatically, lebih berkhasiat dibanding air biasa :)
Mungkin kelihatan biasa, gue juga awalnya merasa infused water ini biasa aja. tapi setelah gue baca lebih lanjut apa khasiatnya, wow, its amazing. more than just water *ini bukan iklan ya*
Nah, gambar di atas itu contohnya Infused water. cara membuatnya gampang sekali. salah satu contoh yang bisa gue kasih adalah, hemm, you're gonna need :
A lemon, A sunkist orange, and cool water.
Dari mana khasiatnya berasal ? dari buah itu sendiri. jadi, contohnya lemon, kaya antioksidan dan vitamin c, menjaga enamel gigi dan bagus untuk kelembapan kulit. Sementara jeruk ? kaya akan vitamin C sama seperti lemon yang mencegah radikal bebas, menjaga kesehatan mata, mencegah kanker, daaan berbagai khasiat menakjubkan lainnya. Sungguh, apa yang Allah ciptain itu nggak ada yang sia-sia :')
Lalu, kalo udah ada bahannya, tinggal iris-iris lemon sama jeruk sankistnya. setelah di iris-iris, rendam di dalam air dingin, masukin kulkas selama 8 jam. untuk ukuran jeruk dan lemon. nanti yang 12 jam ada lagi, tapi nanti ya n_n
penggunaan buah dalam infused water ini hanya bisa digunakan sebanyak 2 kali. jadi, kalo infused water yang lo bikin tadi abis, lo boleh tambahin air dingin dan diamkan, lalu di minum lagi. tapi setelah itu udah nggak boleh dipake lagi. sari buahnya sudah hilang.
Okeh, sekian tips kesehatan dari gue malam-malam yah. semoga berguna untuk kita semua, Amin! :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar